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月別アーカイブ: 6月 2016

片頭痛

今日は雨でじめじめの不快感マックスです。。
こういうときには赤ちゃんも不快感が出るのが
ぐずぐずとしてねつきがわるかったりします。。。

そして、産後から始まっている片頭痛も今日は
ひどいのですよねぇ。だからこれを改善させるために
コーヒーを飲んでしまったりして、
なんとか逃れているって感じです。

後は頭皮ケアもしないといけないなぁって
思って必死にお風呂でマッサージ。

頭皮ケアもやればすっきりするのがあるし、
やっておこうかなぁって思っています。

それにしても産後にひどくなっているのは
何か関係があるんかなぁっておもうのですが、
謎です。。

まぁ赤ちゃんもまとまって寝るとは言っても
3~4時間おきにおきるから睡眠不足なこともあって
片頭痛がおこっているのかもしれないなぁとは
思っちゃいます。

もうちょっとまとまって寝てくれるようになれば
少しは改善するのかなぁ。それにしても
これ以上ひどくならなかったらいいのだけどなぁって
ちょっと不安にはなっちゃいます。

子どもたちもこれからますます大きくなって私自身も
体力がいるからもう少し体力もつけて
片頭痛とかにも負けないようにしないといけませんねぇ。。

そうなるように体調コントロールしなくっちゃいけないなぁ。